Методът на Бутейко се състои в прости техники за  дишане и логически инструкции,които да бъдат следвани.Лесно може да се включи към ежедневието на всеки съвременен човек тъй като не изисква прекъсване на вкекидневните ежедневни занимания,както се налага при други техники на дишане като йога,медитация и други,Може да се прилага  по всяко време и при всякакви ситуации.


Цялата статия за този метод на дишане,чрез който се ЛЕКУВАТ МНОГО СЪВРЕМЕННИ ЗАБОЛЯВАНИЯ ВКЛЮЧИТЕЛНО ТЪЙ ОПАСНОТО ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ, то четете ето тук

С него много успешно се лекуват астма,тревожност,както и панически атаки,причинени от стрес,защото по този метод на дишане кръвта и най-вече мозъкът се насища с така необходимото му количество КИСЛОРОД.



 

eто един тест доколко сме подложени на стрес и доколко сме тревожни

резултатът ми е 82 %